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Vacaciones y Salud

Vacaciones ayudan a la Salud Física y Mental

Investigaciones con diferentes doctores del mundo recomiendan tomar vacaciones a nivel del mar para todas las edades es por eso que tomar unas vacaciones en Acapulco además de divertirte, te ayudan a tener una mejor salud física y mental.

 Beneficios en los que te ayuda Viajara a Acapulco a tu salud:

1. Las vacaciones a nivel del mar  de una manera constante pueden  ayudar a reducir el riesgo de sufrir algún tipo ataque al corazón en un 40 por ciento y ayudan a las arritmias.

2. Los hombres de de edad media entre los 40 y 50 años con alto riesgo de enfermedad cardiaca, que toman vacaciones frecuentes a nivel del mar como lo es Acapulco por lo menos una vez  al año, tienen un 25 por ciento menos de probabilidad de morir por cualquier causa y un 31.5 por ciento menos de posibilidad de morir a causa de un padecimiento cardiaco coronario.

3. Las mujeres que solo se dedican al hogar o las que se dedican a sus hijos que viajan de vacaciones sólo una vez cada 3 años, o menos, tienen casi el doble de riesgo de desenvolver un infarto de miocardio o de portar una muerte coronaria, que las amas de casas que toman dos o más vacaciones por año a nivel del mar.

4. La presión sanguínea, la frecuencia cardiaca y los niveles de epinefrina- una hormona de estrés- disminuyen en vacaciones de una manera significativa de uno o dos días, es por eso que en países con mayor nivel de vida como lo es Canadá, las personas toman de una a dos semanas de vacaciones mínimas anuales.

5. Durante las vacaciones gozamos de tiempo que no nos ofrece la vida de ciudad y la rutina, los lugares cálidos y soleados como Acapulco para tomar una semana de vacaciones u algunos días hace que realicemos mas ejercicio durante las vacaciones, se duerme mas tranquilo y se descansa mejor lo cual  beneficia a mejorar la recuperación y el debilidad de gente que vive con altos niveles de estrés como lo es la ciudad de México y Acapulco en Autopista es tan solo a 4 horas de viaje!!!!

                                                      CONCLUSIÓN

LAS VACACIONES EN ACAPULCO ayudan definitivamente a mantener una óptima la salud física y mental, por lo que contribuye a mejorar el bienestar general de los del ser humano. Ayudando al Corazón y al estrés que se sufre en las grandes ciudades.

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